给自己一个清凉空间

    在每个人的一生中，都会或多或少失去一些东西，只有自性不会失去，而且也只有自性才会永远陪伴着我们。所以，我们不应该忘记自性的存在，更应该珍惜存在的自性。

    释迦牟尼在一次法会上讲了一个故事。有个富商讨了四个老婆：第一个老婆伶俐可爱，整天作陪，寸步不离。第二个老婆是抢来的，是个大美人。第三个老婆沉溺于生活琐事，让他过着安定的生活。第四个老婆工作勤奋，东奔西忙，使丈夫根本忘记了她的存在。有一次，商人要出远门，为免除长途旅行的寂寞，他决定在四个老婆中选一个陪伴自己旅行，商人把自己的想法告诉了四个老婆。

    第一个老婆说：“你自己去吧，我才不陪你！”第二个老婆说：“我是被你抢来的，本来就不心甘情愿，我才不去呢！”第三个老婆说：“尽管我是你的老婆，可我不愿受风餐露宿之苦，我最多送你到城郊！”第四个老婆说：“既然我是你老婆，无论你到哪里我都跟着你。”于是商人带着第四个老婆开始了旅行。

    最后，释迦牟尼说：“各位，这个商人就是你们自己。第一个老婆是指肉体，死后要与自己分开的；第二个老婆是指财产，它生不带来，死不带去；第三个老婆是指自己的妻子，活时两个相依为命，死后还是要分道扬镳；第四个老婆是指自性（万事万物不改变不生灭的特性）。人们时常忘记它的存在，但它却永远陪伴着你。”

（既如此，反观自己的特性，“被**（各类动词）”的有多少？自发的有几分？善多少？恶几分？不改变不生不灭乎？？？。。。）

        短发——仿佛把时光拉回到1994年，也许有某种相似的意义。告别过去，从头开始，从新开始。。。

      “如果说十年的功夫一眨眼已经过去，人的一生也就几眨眼的功夫就结束了”（忘了这是哪部电影的台词了）。一寸光阴一寸金，对于一 寸寸分散的光阴最好的利用就是阅读了，包括上下班地铁、NINI补课、医院候诊等等所有等候的时间，最近几天翻的其中一本叫作《遇见未知的自己》（张德芬）。 

      浮尘一世，你遇见过你的“自己”吗？如果你根本未曾想过也不屑于这个问题，或者会认为作者“神经”，如果你和作者有“共振频率”（作者的语言），你会发现是本难得的好书，或许是黑洞里的一线光明。其实，这是本以通俗小说的形式来介绍心理学等身心灵修炼方法的书。印象最深的是它的圈圈图，通过联结、臣服、定静、察觉，把我们的“身份认同”、“思想”、“情绪”、“身体”一层层剥离认清，直到“遇见”真我，以使自己真正产生“爱、喜悦、和平”。它串起了身、心、灵各方面的知识，还推荐了一些相关的著作，专业与否不重要，只要读来易懂、有益，感兴趣的朋友可以看看。如果你想读懂自己、检视自己、控制负面情绪，唯心一下又如何，套用书中的“老人“一句话：”亲爱的，外面没有别人，只有你自己“ ，所有的外在事物都是你内心投射出来的结果，心想事成之所以也。

 

 

    孩子日渐长大，个子长到可以和妈妈勾肩搭背了，还时不时戏称我一声“姐姐”。不知道是否到了叛逆期，NINI时常“脾气暴躁”，遇到被家长批评，要么作木头人状要么明的暗的冲你“咬牙切齿”，感觉从天使一转脸成了魔鬼。开心顺溜的时候和她聊天，骂她“讨债鬼”，没想到她居然说，“妈妈，孃孃问我妈妈教育你的时候肯定也（像天使一样）好脾气，我说你训我的时候是个‘魔鬼’。”我真的被雷到了，忘了当时怎么辩解，只记得反思了很久。好长一段时间，为了NINI读书、教育的事情心情很烦。现在总结一下，我们的教育体制误人子弟啊！填鸭式的教育方式，分数至上，作业成山，可怜我家NINI从一个天真无邪的小天使被教育成了老是怀疑自己是”笨蛋、傻瓜“的“讨债鬼”。看着她每天功课做到深夜，一大清早便睡眼朦胧地离家上学（比我还早1小时出门），真是不忍心。当然，另一方面也很自责不是个好妈妈，虽感教育艰难辛苦，结果却仍很“失败”。要下决心，总结经验教训，调整心态，改进方法。有句话说得好，教育要“有心无痕”，说教不是办法，不能拿着锄头而不是刻刀来雕一块玉。分数结果不是最重要的，重要的是要于乐学习，养成良好的习惯和方法。再说了，条条大路通罗马，我们小时候也总在想“将来会怎样”，“将来怎样”结果不是完全可预知的，博士、富翁就是幸福将来吗？只要能掌握足够的谋生手段，并且有自己的生活乐趣，那就是幸福将来了。

    只能为你祝福，我的NINI，妈妈不能包你拿到高分数，也不能逼迫你成为我想象中的人，因为上天对我说你不是我的，你是属于你自己的，天使。

 

    没想到农历新年来到之前又遇到如此心酸的事，前些天送走了一位大学同学。毕业十多年了，竟以这种永别的方式见面。为此，同学们唏嘘之余触动很大。

    经了解这些年来她几乎都不怎么快乐，婚姻失败从此抑郁致病，后来竟因此不能与亲生儿子见面，以至于从家里楼上跃下而结束痛苦，可怜的女人。原来她留给我们的印象除了比较内向，其实是比较冷静、独立和要强的，学习成绩很好尤其是高等数学，短跑特别快。怎么也没法把她与敏感脆弱联系在一起，难道真是女人就其本质来说总是“弱者”。在中国古人眼里，女性是轻智重情的，严重点甚至容易“沉溺”于血缘之情、男女之情。。。（从反面来说这是一种腐旧的重男轻女的观念，但从现代生物科学的角度来说不是没有一点道理），在某种程度上来说它造成了部分女性的悲剧。当然，关于性别差异、女权主义等等争议古今中外都未曾停止过。回到现实，重要的还是怎样认清自己，避免弱点给自己造成伤害。人都是独立的，男人女人都一样，都有软弱的一面，女人尤其不要把自己的存在价值和幸福寄托在别人身上。我们为什么而活着？幸福又是什么？又回到这些老问题了。我们有同样独立的思想和人格，有同样的勇气承担起应该承担的责任，有能力改变自己丰富自己，每天学习和进步。即使翅膀也然沉重、也会再受伤，可是却不能阻止我们飞向绚烂的彩虹那头。简单的说，命也许是上天给的，但运是自己转的，幸福是自己创造的。如果说结束生命是一种解脱，那么活着就不该让自己不快乐，除非你刻意要一个不快乐的生命。与那位同学同寝室的还有位女生，几年前当她从重症手术台上下来以后说：活着，真好。虽然她为了不连累前男友而毅然选择这辈子从此独自生活，却一直那么平静、洒脱。

     所以，世界仍然自然而然地起起伏伏，人世间每天也发生着悲欢故事，但有什么理由可以阻挡我们幸福和快乐地活着呢！

     最后送一首歌给JM们，祝大家新年吉祥如意、笑口常开！也祝我的同学在天上快乐无忧！

跟我走吧 天亮就出发
梦已经醒来 心不会害怕
有一个地方 那是快乐老家
它近在心灵 却远在天涯
我所有一切都只为找到它
哪怕付出忧伤代价
也许再穿过一条烦恼的河流
明天就能够到达
我生命的一切都只为拥有它
让我们来真心对待吧
等每一颗飘流的心都不再牵挂
快乐是永远的家

（明天就开始春节假期了，大家都赶回家准备过年，除了我办公室空无一人。写完这篇博客，心情轻松好多。已经订好去桂林的机票，可以好好放松了。最后要声明一下：本文并非女权主义宣言）

 

     海德格尔认为，“向死而生”的意义即是：由于面对死亡而珍惜自己的生命，进而活出自己的价值，这时的人才是“本真的”存在者。在本真的人身上，“存在本身”将会彰显出来。比如小孩子说真话，让真理得以彰显。从而不容易陷于“非本真状态”，亦即整天都在闲谈、好奇与模棱两可，关心世间琐碎的事务，隐身于公众意识中。比如，我们问一个人“开车为何违章”，他/她回答“因为别人也违章”；问“为何要工作上班”，回答“因为别人也工作上班”；问“为何要学习科学发展观”，回答“因为要求学习科学发展观”。

     海德格尔把“人”描述为：人是被抛入世界（身不由己来到人间）、能力有限、处于生死之间、对遭遇莫名其妙、在内心深处充满挂念与忧惧而又微不足道的受造之物。这个受造之物对世界要照料，对问题要照顾，而自己本身则常有烦恼。他/她处于众人中，孤独生活，失去自我，等待良心召唤，希望由此成为本身的存在。即采取实在的作为，必须选择。老子曰“孰能浊以静之徐清？孰能安以动之徐生？”此谓“孰”，应该就是海氏所说的“存在本身”。

    人在探索生命意义时，迟早会遇到最根本的问题：这一切变迁无已的世间万物，从何处来又往何处去？人生短短几十年所要成就的是时间的功名，还是本真的自我？“向死而生”的智慧，对人类永远是有启发的。

    家中阳台外的树叶眼见它们春天冒出嫩绿，又日渐浓郁，如今转而变黄，不管绿黄对我而言总是美丽的色彩，是时候拍下秋色了。绿、黄、红。。。秋天绚烂的色彩啊，真象打翻的颜料桶，无法抓住时间但我可以抓住瞬间。

    影友们纷纷相邀奔向大自然，坝上、禾木、大别山。。。而今年的秋季采风可能与我的相机擦肩而过了，在拍摄秋色最佳的时间将不得不去没有秋天和冬天的地方，真真可惜，难过啊。

有科学家语:每天5件事,心理更健康,心态更积极.

1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事、邻居发展良好的关系，可丰富你的生活，并给你带来帮助。

2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈、园艺等，或仅仅是每天散步的习惯，也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。

3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。

4、学习。学习乐器或者烹饪等，挑战和成就感会给你带来乐趣和自信。

5、奉献。帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。

另外，据测，债务是影响心理健康的一个重要消极因素，而弹性工作制是一个促进心理健康的积极因素，实行弹性工作制的人满意度更高、更健康、更有创造力。

 

    很久没到这里报到了,回来踩一踩.原来是随意放松一下的地方,现在感觉依旧,不管忙闲,不管开心与否.想写就写,不想写就休息,这是我的地方,我的空间.

    2008年的日子似乎挺不好过的,从新年到国庆以来,大事小事不断,远的近的,艰难岁月啊.面对灾难\危机\疾病\死亡...感慨?无奈?考验你的承受力,忍耐力和智力吧. 

   昨天一位我喜欢的人物又让我对她再一次仰视了一回儿,她说:"有一天回头看看,原来被你以为有多重要而放不下的事/有多复杂而不能解决的难题,随着时间的流逝,不知不觉中被你踩在了脚下.抬头仰望天空,太阳照样升起,阳光依然灿烂...  我们需要的只是时间."   呵呵,聪明又可爱的高人! 然而大浪淘沙,只有象她那样真正做到的人才真教人钦佩和仰视.