“如果说十年的功夫一眨眼已经过去，人的一生也就几眨眼的功夫就结束了”（忘了这是哪部电影的台词了）。一寸光阴一寸金，对于一 寸寸分散的光阴最好的利用就是阅读了，包括上下班地铁、NINI补课、医院候诊等等所有等候的时间，最近几天翻的其中一本叫作《遇见未知的自己》（张德芬）。 

      浮尘一世，你遇见过你的“自己”吗？如果你根本未曾想过也不屑于这个问题，或者会认为作者“神经”，如果你和作者有“共振频率”（作者的语言），你会发现是本难得的好书，或许是黑洞里的一线光明。其实，这是本以通俗小说的形式来介绍心理学等身心灵修炼方法的书。印象最深的是它的圈圈图，通过联结、臣服、定静、察觉，把我们的“身份认同”、“思想”、“情绪”、“身体”一层层剥离认清，直到“遇见”真我，以使自己真正产生“爱、喜悦、和平”。它串起了身、心、灵各方面的知识，还推荐了一些相关的著作，专业与否不重要，只要读来易懂、有益，感兴趣的朋友可以看看。如果你想读懂自己、检视自己、控制负面情绪，唯心一下又如何，套用书中的“老人“一句话：”亲爱的，外面没有别人，只有你自己“ ，所有的外在事物都是你内心投射出来的结果，心想事成之所以也。